Préparation physique et mentale et techniques de combat pour les comédiens

Cette formation permet de structurer une préparation physique et mentale complète et d’intégrer des techniques de combat adaptées au jeu d’acteur, afin de renforcer la présence scénique, la relation au partenaire et l’autonomie sur le plateau. Les participants apprennent à mobiliser le corps comme outil central du jeu, à maîtriser la respiration, la gestion du stress, l’ancrage, ainsi que les fondamentaux issus des arts martiaux internes et externes au service de l’interprétation. Tout au long de cette formation, ils développent des routines corporelles et mentales personnalisées, expérimentent le jeu en binôme, et construisent une proposition scénique collective intégrant engagement physique, écoute et précision gestuelle. À l’issue de cette formation, ils repartent avec une méthodologie d’entraînement autonome, des outils concrets pour préparer un rôle, et une meilleure maîtrise de leur énergie et de leur présence en scène. Une formation idéale pour renforcer son intensité de jeu, gagner en stabilité émotionnelle, et incarner pleinement des scènes physiques ou conflictuelles.